Lassen Sie uns diese kollektive AusZeit nutzen um über unser Leben und so wie wir es bisher geführt haben nachzudenken
und vielleicht an der ein
oder anderen Stelle umzudenken.
Bitte bleiben Sie entspannt
& vor allem GESUND.
Aber nicht nur für die Asthmatiker unter uns ist es
Wussten Sie, dass
In dieser Zeit wichtig, die
Schleimhäute im Nasen- und Rachenraum feucht zu halten.
Wusstet Ihr, dass unsere
Nasen- und Rachen-Schleimhäute als Schutzschild wirken und ein optimales Abwehrsystem u.A. gegen das Eindringen von Bakterien & Viren sind?
Eine geeignete Maßnahme ist
eine Nasenspülung/Nasendusche mit Kochsalz- oder Meersalz-Lösung evtl. mit dem Zusatz von geringen Mengen (1 - max. 3 Tropfen auf 10ml) ätherischen Lavendel- oder Eukalyptusöls oder auch mit
Schleimstoffen aus der Eibischwurzel . *) Anleitung: Kochsalzlösung selber machen:
1. 500 ml Wasser für etwa
zwei Minuten kochen, um Bakterien und Keime abzutöten.
2. 5g Kochsalz/ Meersalz =
ca. 1 gehäufter Teelöffel in das Wasser geben
3. umrühren bis sich das
Salz vollständig aufgelöst hat.
Haltbarkeit: Unter nicht
sterilen Bedingungen verkeimt die Kochsalzlösung schnell. Daher sollte sie , auch in einem geschlossenen Gefäß und im Kühlschrank, nicht länger als ca. 24h aufbewahrt werden.
Tamen a proposito, inquam, aberramus. Non igitur potestis voluptate omnia dirigentes aut tueri aut retinere virtutem.