Das Wichtigste gleich vorab: Verwenden Sie bitte nur hochwertige Bio-Öle und keine synthetischen Parfumöle. Unverdünnte Öle sind für Säuglinge und Kleinkinder grundsätzlich NICHT geeignet *)

Gut gegen Bronchialerkrankungen, Erkältungen und Grippe. Es wirkt stark antimikrobiell, immunstimulierend und antiviral. Außerdem unterstützt es die Nebennieren. Befreiend für Körper und Seele.

Rezepte

Douglasie-Einreibung

• 60 ml Mandelöl
• 10 Tropfen Douglasie
• 10 Tropfen Ysop oder Zypresse
• 5 Tropfen Eukalyptus oder Zitrone
• 3 Tropfen Teebaumöl (optional)

Damit mehrmals täglich Brust und Rücken einreiben.

Duftlampe
Wenn Sie nach einem Streit oder einer schlaflosen Nacht die Energie eines Raumes anheben wollen. 
5 Tr. Douglasie, 2 Tr. Lavendel und 2 Tr. Grapefruit in eine Duftlampe geben, vorher 10 Minuten lüften.

Wirkt Wunder bei Erkältung und lässt Sie wieder gut durchatmen. Es lässt die Schleimhäute abschwellen, transportiert den Bronchialschleim ab, wirkt auswurffördernd, leicht krampflösend, hustenreizstillend und gewebereizend.

Bei äußerer Anwendung kann es außerdem bei rheumatischen Beschwerden helfen. 

Rezepte
Vorsicht: Wegen der reizenden Wirkung des Öls bitte bei einer innerlichen Anwendung sehr vorsichtig vorgehen und nicht überdosieren! 

Öl in Wasser (bei Erkältung)
3 bis 6 Tropfen des Öls in 150 ml warmes Wasser, bis zu 3-mal täglich trinken, bis die Beschwerden nachlassen.

Dampfinhalation (bei Erkältung)
1 bis 2 Tropfen Eukalyptusöl in eine breite Schale geben und mit 1 Liter heißem Wasser übergießen. Ein großes Handtuch über den Kopf legen und die Dämpfe inhalieren. Zusätzlich können Sie für die Nacht 1 Tropfen Eukalyptusöl auf Ihr Kopfkissen oder tagsüber auf ein Taschentuch träufeln. An dem Taschentuch können Sie tagsüber immer wieder riechen. Je nach Intensität der Beschwerden und persönlichem Wohlbefinden bis zu dreimal täglich. 

Eukalyptusöl (bei Erkältungen oder Rheuma)
20 ml reines Eukalyptusöl mit 100 ml Mandel- oder Olivenöl vermischen. Bei Erkältungen dreimal täglich im Bereich der Brust und auf dem oberen Rücken auftragen. 
Bei rheumatischen Beschwerden das Öl in die schmerzhafte Partie einmassieren.

Gut gegen Grippe, Erkältung, Kopfschmerzen, Migräne, Menstruationsbeschwerden, Muskelschmerzen, Arthrose, Rheuma und Arthritis...
Zahlreiche wissenschaftliche Studien haben ergeben, dass Ingwer hervorragende entzündungshemmende und schmerzstillende Eigenschaften besitzt, ähnlich wie z.B. Diclofenac oder Aspirin. 

Anwendung

Bei Schmerzen oder Migräne einfach ein ca. 1cm langes Ingwerstück klein schneiden und dies in ein 0,2 Liter Glas mit Fruchtsaft oder Tee mischen. Sie können auch Ingwertabletten, -kapseln oder -Öle einnehmen oder einfach auf einem frischen Stück Ingwerwurzel herumkauen. 
Mehr Informationen finden Sie z.B. hier: http://www.ingwer-info.de/anwendung/

Ist ein sehr außergewöhnliches und hautverträgliches Öl mit vielen positiven Wirkungen. Gut gegen Erkrankungen der Atmungsorgane, Ohren-, Kopfschmerzen und Migräne, Blähungen, Durchfall, Übelkeit, Niedergeschlagenheit, depressive Verstimmungen, Schlaflosigkeit, Nervosität, Herzklopfen, Herzrasen, Bluthochdruck, Menstruationsbeschwerden, Abszesse, Akne, Hautentzündungen, Wunden, Insektenstiche, Verbrennungen, Sonnenbrand, Muskelzerrungen, Muskelkater, Verstauchungen, Rheuma, Ischias. Gut zur Geburtsvorbereitung geeignet!

Rezepte

Duftlampe
5 Tr. Lavendel vera, 2 Tr. Kamille und 1 Tr. Clementine

Tinktur (Waschung und Verband)
20 Tr. Lavendel vera Öl und ein Glas abgekochtes Wasser. Wunden/Sonnenbrand... damit abtupfen.

Einreibung bei Atemwegserkrankungen
mit maximal 5 - 10%igem ätherischen Öl einreiben

Gegen Ameisenbefall 
Tür- und Fensterrahmen mit 5-10%igem Lavendelöl bestreichen

Wirkt antibakteriell, antivial und antiseptisch. Da es auch entspannt, ist es besonders gut für die Duftlampe am Abend geeignet. Sie könnt es auch direkt in ein Vollbad geben.

Rezept

Vanille-Orangen-Bad
Das beste Mittel gegen Stress

• 1 Becher Joghurt
• 2 EL Honig
• 2 TL Orangenöl
• 1 Vanilleschote

Vanilleschote der Länge nach aufschneiden und das Mark auskratzen. Alle Zutaten gut vermischen und in das Vollbad geben. Die Haltbarkeit des Badezusatzes hängt von der Haltbarkeit des Joghurts ab. 

Wirkt antibakteriell und ist eines der wichtigsten Öle um das Immunsystem zu stärken. Das ätherische Öl wirkt gegen Infektionen. Am besten regelmäßig inhalieren.

Rezepte

Oregano-Inhalation

Einige Tropfen in eine breite Schale geben und mit 1 Liter heißem Wasser übergießen. Ein großes Handtuch über den Kopf legen und die Dämpfe inhalieren. 

Wirkt antibakteriell und schützt vor Erkältungen.

Rezept

Rosmarinbalsam

• 30 ml Öl (Bio Öl unraffiniert: z. B. Raps- oder Mandelöl)
• 2 Gramm Bienenwachs
• 15 Tropfen Rosmarinöl

Wachs und Öl in einem hitzebeständigem Glas im Wasserbad erwärmen, dabei umrühren.

Zur Prüfung der Konsistenz ein paar Tropfen auf einen kalten Teller geben und erkalten lassen. Nach Bedarf Öl oder Wachs hinzufügen.

Wenn die gewünschte Konsistenz erreicht ist, die Mischung aus dem Wasserbad nehmen und auf Handwärme abkühlen lassen.
Hochwertiges Bio-Rosmarinöl und weitere Wirkstoffe nach Wahl dazugeben und gut vermischen. Balsam nach dem Abkühlen gut verschließen.

Stärkt das Immunsystem und wirkt sehr gut bei Keuchhusten und Husten.

Rezepte

Thymian-Einreibung 

20 ml Mandelöl mit 6 Tropfen ätherischem Thymianöl mischen.

Damit die Brust einreiben. Mit der gleichen Mischung können Sie auch Muskelzerrungen behandeln.

Unterstützt vor allem die Bronchien, Atemwege und die Lunge und hilft gegen lästigen Dauerhusten.

Achtung: Ysopöl nur in der Duftlampe und NICHT innerlich verwenden! **)

Rezept

Duftlampe

Mischung 1:

2 Tr. Zitronenöl, je 3 Tr. Ysop- und Myrte-Öl

Mischung 2:

je 3 Tr. Ysop- und Zypressen Öl und 2 Tr. Lavendel Öl