Bitterstoffe essen

Die Bronchialschleimhaut  besitzt sog. "Bitterstoffrezeptoren", über die ein verbesserter Abtransport von Schleim und z.B. auch von Krankheitserregern vermittelt wird.

 

Hierzu eignen sich Bitterstoffe aus Salaten, wie

  • Chicorée
  • Radiccio
  • Löwenzahnblätter

und bittere Tees

  • gelber Enzian
  • Wermut
  • Tausendgüldenkraut
  • Ingwer
  • Löwenzahn
  • Schafgarbe

So geht's:

  • 2x tgl. mehrere Blätter Bittersalat essen
  • 2x 0,5 Liter ungesüßten Tee aus Schafgarbe und Löwenzahnblättern 1:1 trinken
  • nach jeder Mahlzeit 1 Espressotasse kräftigen Wermut-Tee trinken

 

Quelle: Praxis für erweiterte Medizin, Dr. Simone Hoffmann-Kuhnt, Prien a. Chiemsee